Keskity, ole läsnä

Keskittymiskyky kateissa, ajatus harhailee siellä ja tuolla, puhelin tuuttaa uutta viestiä ja ärsykkeitä tulvii joka puolelta. Jos asiat ovat tällä tolalla, on kesäloman alussa korkea aika opetella mielen rauhoittamista ja läsnäolemista.

Voikukan haituvia.

  1. Tylsyyden taito

    Alanimeke: harjoituksia ärsyketulvan kesyttämiseen ja oppimisen herättelyyn
    Tekijä: Halmetvaara, Henna
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2020
    Luokitus Tunne- ja tahtotoiminnot
    Aineistolaji: Kirja
  2. Kehon viisaus

    Alanimeke: opi kuuntelemaan itseäsi
    Tekijä: Saanila, Jutta
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2014
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  3. Focus

    Alanimeke: keskittymiskykyä, rauhaa ja onnistumisen iloa
    Tekijä: Goleman, Daniel
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2014
    Luokitus Rentoutus. Uni. Unettomuus
    Aineistolaji: Äänikirja (CD)
  4. Keskittymiskyvyn elvytysopas

    Tekijä: Huotilainen, Minna
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2018
    Luokitus Psyyken rakenne ja toiminnot
    Aineistolaji: Kirja
  5. Kesytä sisäinen apinasi

    Alanimeke: tyynnytä levoton mielesi
    Tekijä: Mikulas, William L
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2015
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  6. Ole tässä hetkessä

    Alanimeke: arjen läsnäolon taito
    Tekijä: Heinonen, Marja
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2016
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  7. Hyvän elämän reseptit

    Alanimeke: oivalluksia arjen keskelle
    Tekijä: Wikström, Sanna
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2018
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  8. Ihana laiskuus

    Alanimeke: leppoisuutta ja laiskiaisviisautta
    Tekijä: Collins, Tim
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2019
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  9. Tietoinen läsnäolo

    Alanimeke: löydä rauha kiireen keskellä
    Tekijä: Williams, Mark
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  10. Mielen voima

    Alanimeke: mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin
    Tekijä: Virolainen, Harri
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2016
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  11. Itsemyötätunto

    Alanimeke: luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi
    Tekijä: Neff, Kristin
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2016
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  12. Tee unelmistasi totta

    Alanimeke: saa haluamasi yksinkertaisin keinoin
    Tekijä: Scott, Gini Graham
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2015
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  13. Paranemisen avain

    Alanimeke: The healing code" : paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelmasi syyt
    Tekijä: Loyd, Alexander
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2016
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  14. Stressikupla

    Alanimeke: hyvää elämää ilman ahdistusta
    Tekijä: Huitti, Miia
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2016
    Luokitus Mielenterveys. Tunne-elämän häiriöt
    Aineistolaji: Kirja
  15. Joutilaita iloja

    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2010
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  16. Vapaudu stressistä

    Alanimeke: helppoja rentoutusharjoituksia arkeen
    Tekijä: Jokiniva, Mia
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2018
    Luokitus Rentoutus. Uni. Unettomuus
    Aineistolaji: Kirja
  17. Onnellinen sellaisena kuin olet

    Alanimeke: kuinka irtaudut täydellisyyden tavoittelusta
    Tekijä: Domar, Alice D
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2009
    Luokitus Persoonallisuuden psykologia
    Aineistolaji: Kirja
  18. Eräänä aamuna heräät onnellisena

    Alanimeke: hyvien ajatusten vastustamaton voima
    Tekijä: Hämäläinen, Pekka
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  19. Metsän parantava voima

    Tekijä: Williams, Florence
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Metsien monikäyttö
    Aineistolaji: Kirja
  20. Terveysmetsä

    Alanimeke: tunnista ja koe elvyttävä luonto
    Tekijä: Leppänen, Marko
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Hoitomenetelmät
    Aineistolaji: Kirja
  21. Uniterveyskirja

    Alanimeke: nuku hyvin, voi hyvin
    Tekijä: Partinen, Markku
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2018
    Luokitus Rentoutus. Uni. Unettomuus
    Aineistolaji: Kirja
  22. Jooga ja mindfulness

    Tekijä: Boggenpoel, Eve
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Rentoutus. Uni. Unettomuus
    Aineistolaji: Kirja
  23. Aivoruokaa

    Alanimeke: syö paremmin, ajattele kirkkaammin
    Tekijä: Mosconi, Lisa
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2018
    Luokitus Hermosto. Neurologia
    Aineistolaji: Kirja
  24. Läsnäilo

    Alanimeke: itsetuntemus ja enneagrammi
    Tekijä: Saanila, Jutta
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2012
    Luokitus Persoonallisuuden psykologia
    Aineistolaji: Kirja
  25. Rikkaaksi, hoikaksi, naimisiin

    Alanimeke: yhden naisen yritys selvittää, onko self help -oppaista apua elämänmuutokseen
    Tekijä: Power, Marianne
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2019
    Luokitus Elämäkerrat. Muistelmat
    Aineistolaji: Kirja
  26. Läsnäolon voima

    Alanimeke: tie henkiseen heräämiseen
    Tekijä: Tolle, Eckhart
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2002
    Luokitus Elämänfilosofia. Elämäntaito
    Aineistolaji: Kirja
  27. Stressin luomuhoito

    Alanimeke: täsmätekniikat hengähdyshetkiin
    Tekijä: Jokiniva, Mia
    Kieli
    Suomi
    Julkaisuvuosi: 2017
    Luokitus Rentoutus. Uni. Unettomuus
    Aineistolaji: Kirja

Kohderyhmät:

Tägit:

27. kesäkuuta 2019